Kleding
- Kleding
Hardloopjas kiezen: windjack, regenjas of softshell?
Een hardloopjas moet wind en regen tegenhouden, maar je zweet doorlaten. Zo kies je het juiste type.
- Kleding
Hardloopvest of bodywarmer: wanneer draag je wat?
Een hardloopvest houdt je romp warm zonder dat je armen oververhit raken. Zo kies je tussen vest, bodywarmer en jack.
- Kleding
Hardloopsokken: waar let je op?
Goede hardloopsokken voorkomen blaren en natte voeten. Dit is het verschil tussen gewone sokken en hardloopsokken.
- Kleding
Hardlopen in het donker: veilig en zichtbaar
In de herfst en winter loop je vaak in het donker. Met reflectie, een lampje en slimme routes loop je veilig en zichtbaar.
- Kleding
De ideale hardloopoutfit voor heren
Geen idee wat je aan moet trekken? Zo stel je als man een hardloopoutfit samen die comfortabel is en er ook gewoon normaal uitziet.
- Kleding
De perfecte hardloopoutfit voor dames
Sportbeha, shirt, tight of short: zo stel je een hardloopoutfit samen die goed zit, niet schuurt en waar je je goed in voelt.
- Kleding
Sportkleding wassen: zo blijft je hardloopkleding fris
Stinkt je hardloopshirt nog na het wassen? Zo was je sportkleding goed en krijg je zweetgeur er echt uit.
- Kleding
Schuren tijdens het hardlopen: oorzaken en oplossingen
Schurende dijen, oksels of tepels kunnen een run verpesten. Zo voorkom je het en zo verzorg je een geïrriteerde huid.
- Kleding
Katoen of synthetisch: waarom geen katoenen shirt tijdens het hardlopen?
Katoen voelt zacht, maar tijdens het hardlopen werkt het tegen je. Zo zit het met katoen, polyester en merino.
- Kleding
Wanneer kun je in een korte broek hardlopen?
Veel lopers dragen al vanaf 8 graden een korte broek. Waarom dat kan, en wanneer je toch beter een tight aantrekt.
- Kleding
Hardlopen in de regen: tips en de juiste kleding
Regen hoeft je run niet te verpesten. Met de juiste kleding, een pet en een paar slimme trucs is regenlopen zelfs best lekker.
- Kleding
Hardloopkleding voor de winter: zo blijf je warm en droog
Kou is geen reden om binnen te blijven. Met de juiste laagjes, handschoenen en een goede muts loop je de hele winter door.